Je suis Élodie, professeure de yoga et praticienne Reiki Usui (1er, 2e et 3e degrés). Le yoga et l’énergétique s’entrelacent au cœur de mon approche, dans une recherche de cohérence, d’équilibre et d’harmonie entre le corps, l’énergie et les émotions.

Formée en Vinyasa 200H à la Rainbow Yoga School, en Yin Yoga 30H à la Rainbow Yoga School, en yoga pré et post-natal 30H avec Anne Francin, ainsi qu’en Hatha Yoga 300H au Satya Yoga Ashram en Inde, j’accompagne chaque personne avec une présence bienveillante, à l’écoute du corps et du rythme de chacun.

À travers le Hatha Yoga, j’explore l’alignement, l’ancrage et la respiration comme fondations d’une pratique consciente. Le Vinyasa, plus engagé, renforce le corps et développe fluidité et stabilité, tandis que le Yin Yoga invite à un relâchement profond et à l’apaisement du système nerveux.

J’accompagne également les femmes en yoga pré et post-natal, avec des pratiques adaptées à chaque étape de la maternité, soutenant le corps, la respiration et la connexion à soi et au bébé.