Pack duo 5 cours de yoga
Description
Pack duo de 5 cours valable pour 2 personnes en cours privé - (carte valable 6 mois) - 325€ soit 32.5€ cours/ par personne
Les cours de yoga privés en duo sont des séances personnalisées, adaptées à vos corps, à vos rythmes et à vos besoins du moment.
Grâce à mes formations en Vinyasa, Hatha Yoga traditionnel, Yin Yoga et yoga pré/post-natal, je propose un accompagnement précis, évolutif et équilibré, respectant les spécificités de chacun tout en favorisant une pratique commune.
Chaque séance peut inclure :
- un focus anatomique pour mieux comprendre les postures et prévenir les blessures
- un travail ciblé sur une ou plusieurs postures (alignement, adaptations, variations)
- des techniques de respiration et de relaxation pour soutenir la pratique
Ces cours sont idéals pour débuter ou approfondir sa pratique à deux, ou pour traverser une période particulière, dans un cadre bienveillant, sécurisant et à l’écoute des corps.
Le matériel est fourni (tapis, briques, sangles).
Les séances se déroulent à domicile : je me déplace, merci de prévoir un espace calme propice à la pratique.
Toute annulation ou report doit être effectué(e) au plus tard 24h avant la séance.
En cas d’annulation moins de 24h avant, la séance est due et facturée.
Durée des cours : entre 1h00 et 1h10
Le règlement des packs s’effectue en espèces sur place ou par virement Wero.
Détails
À propos
Qui sommes-nous ?
Je suis Élodie, professeure de yoga et praticienne Reiki Usui (1er, 2e et 3e degrés). Le yoga et l’énergétique s’entrelacent au cœur de mon approche, dans une recherche de cohérence, d’équilibre et d’harmonie entre le corps, l’énergie et les émotions.
Formée en Vinyasa 200H à la Rainbow Yoga School, en Yin Yoga 30H à la Rainbow Yoga School, en yoga pré et post-natal 30H avec Anne Francin, ainsi qu’en Hatha Yoga 300H au Satya Yoga Ashram en Inde, j’accompagne chaque personne avec une présence bienveillante, à l’écoute du corps et du rythme de chacun.
À travers le Hatha Yoga, j’explore l’alignement, l’ancrage et la respiration comme fondations d’une pratique consciente. Le Vinyasa, plus engagé, renforce le corps et développe fluidité et stabilité, tandis que le Yin Yoga invite à un relâchement profond et à l’apaisement du système nerveux.
J’accompagne également les femmes en yoga pré et post-natal, avec des pratiques adaptées à chaque étape de la maternité, soutenant le corps, la respiration et la connexion à soi et au bébé.
Adresse
Place Soult 1, Saint-Sulpice-la-Pointe
Saint Sulpice La Pointe, Rabastens, Buzet-sur-Tarn, Lavaur, Montastruc La Conseillère, Garidech, Gragnague, Castelmaurou